Aikuisten kesän liikuntaryhmä järjestetään to 8.6. alkaen Hirvensalmen Urheilukentällä ja sen ympäristössä klo 16:30-17:30. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Jenni Suomalainen.
Liikuntaryhmän kesän ohjelma:
- To 8.6. Kuntolaitteet ja kehonpainotreeni
- To 15.6. Porrastreeni
- To 22.6. Lihaskuntotreeni nurmikentällä
- To 20.7. Kehonhuolto/liikkuvuus nurmikentällä
- To 27.7. Porrastreeni
- To 3.8. Portaat ja kuntolaitteet.
Liikuntaryhmän hinta on koko kesän ajalta 55 euroa. Ryhmän minimikoko on 6 hlöä (jos ryhmäkoko ei täyty, liikuntaryhmä ei toteudu).
Ilmoittautumiset ma 5.6. mennessä: jenni.suomalainen@kihy.fi
Hirvensalmen Urheilijat 